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我们还可以把紫薯蒸成泥,然后跟面粉混在一起,还可以加点玉米面,加点鸡蛋,牛奶,搅成糊糊。然后在平底锅里稍许加点油,然后烙成饼。三、用紫薯搭配玉米面或者小麦粉有几个好处,在口感上,不再那么扎吧拉沙了,因为粗细搭配,口感变好了;第二个,加了玉米面之后,会让它生糖的速度更加缓慢;第三,你可以解决烧心的问题,单吃紫薯容易烧心。如果学会以上食用方法的话,相信你再也不会认为紫薯不好吃了吧。紫薯银耳汤,材料:银耳、紫薯、冰糖等。做法:先将银耳洗好用清水浸泡半小时,期间将紫薯洗净去皮切丁。银耳浸泡好后,加清水小火炖煮一个小时,然后将紫薯丁、冰糖加入其中(依个人喜好也可加入梨片等水果),用小火再煮半个小时至一个小时,直至汤汁呈现粘稠状即可。
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